家庭用血圧計で「動脈硬化の進行」を測る方法
■「平均血圧・脈圧・脈拍」で動脈硬化の状態が見える!
「平均血圧」とは上と下の血圧の平均値です
血圧を形で描くと山のような形で、この山を上下同じ面積に分ける線(平均血圧)は、頂上と麓の中間より少し低い位置になります。
家庭用血圧計で【動脈硬化の進行度】簡単診断
まず平均血圧を診断します
平均血圧が110以上は「末梢血管の動脈硬化」を疑ったほうがいいでしょう。
「下の血圧が低いから安心」は大きな間違い
「脈圧」とは心臓が血液を送り出すときに生まれる圧力(「上の血圧ー下の血圧」)です。
60(基準値)以上になると「太い血管の動脈硬化」が疑われます。
「脈拍数」が多いと「突然死リスク」がアップする!?
脈拍数とは1分間に脈を打つ回数です。
血圧が正常でも、脈拍数が70回(1分間)以上だと(70回未満の人に比べ)心臓病死亡リスクが約2倍になるといわれています。